大晦日、みなさん豪華な食事を召し上がってることでしょう
健康管理食・療養食の宅配食サービス「けんたくん岡山店」の横山です

というわけで、今回は

合併症予防のための食事

についてです

血糖を正常にコントロールする
  合併症の多くは動脈硬化性の血管病変によるものですから、血管障害を起こさないように注意します
  ですので、食事のコレステロールを制限しないといけません

普段の食事を基本に、糖尿病に見合った食事に変えてゆく
  糖尿病のための特別な食事があるわけではなく、健康維持のための食事と大差ありませんので、
  考えすぎないようにしましょう

量を多く食べ過ぎない
  
何を食べてもよいのですが、栄養素のバランスを考えて種類を多くとるようにしましょう

の3点について心掛けてやってください

ちなみに今夜はウチはカニ鍋です
好きなものを食べたい気持ちを抑えて、バランスよく食べたいと思います