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この前、ウチの子と同世代の子供を持つお母さんと話す機会がありました

そのお母さんの子はウチの子と違って障害はありませんが、
子育てをしている人で悩みを持たない人はいませんよね

そのお母さんが言ってました

「・・・ウチの子なんてどうせ普通に大学行って普通の会社に就職して普通の結婚するんだろうなって思うと・・・ため息が出るわ」

私は思いました

「・・・いや・・・それでいいじゃん・・・むしろ幸せじゃん・・・」

ウチの子が普通に大学行って普通の会社に就職して普通に結婚してくれたらどんなに嬉しいか・・・

と、いうように、発達障害のある子の親は普通の子を羨みますが、普通の子の親は何でも出来る子の親を羨みます

また、貧乏人は金持ちを羨みますが、金持ちは自分より金持ちな人を羨みます

つまり人間の欲望ってキリがないってことです

だから、どんなに上を見てもキリがないんです

意味が無いんです

だったら、今できる精一杯のことをやりましょうや

上ばっかり見て、結局出来なくて後悔するよりも、そっちの方がよっぽど人生の糧になると思います




あ、もちろん人生はバランスが大事だし、過ぎたるは猶及ばざるが如しなので、
やり過ぎてもやりなさ過ぎてもダメなので「今できることしかやらない」と曲解しないようにしてくださいね

熱中症の予防・対策

「水分を」こまめにとろう
のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう

スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分
の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります
「塩分を」ほどよく取ろう
過度に塩分をとる必要はありませんが、毎日の食事を通してほどよく塩分をとりましょう

大量の汗をかくときは
特に塩分補給をしましょう
「睡眠環境を」快適に保とう
通気性や吸水性の良い寝具をつかったり、エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え、寝ている間の熱中
症を防ぐと同時に、日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう
「丈夫な体を」つくろう

バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう

体調管理をすることで、熱中症に
かかりにくい体づくりをすることが大切です