Diet.3の画像(プリ画像)

今日も中学校に行った長男

しかも前回帰りの会直前まで学校にいたので、今回はムリさせず早めに帰ろうと私も担任も思っていたのですが、なんのことはなく、今日も帰りの会直前まで学校に居ました

まあ、5限目が図書室で読書だったので、進撃の巨人の空想科学読本や銀魂の小説を読んで、
普通に過ごしてました

まだみんなの輪の中に入って楽しく・・・とまではいきませんが、ゲーム繋がりの仲良しクラスメイトを始め、
他のクラスメイトとも触れ合ったり名前を呼ばれたりして、少しずつ溶け込んでいるようです

5限目が終わって、一応「帰りの会も行ってみるか?」と聞いてみましたが、
帰りの会が終わったあとに全校生徒達が帰る中をかいくぐって帰るのは抵抗があるようで、断られました

・・・ま、そりゃ一人だけ私服なんだから目立つのは目に見えてるから仕方ないわな~

とにかくこの調子で頑張ってほしいと切に願う宅配食サービス「けんたくん岡山店」の横山貴光です

どの食品を摂り過ぎているかをチェックしてみよう
 
解析した結果、ダイエット飲料を飲んでいる人では、
アルコールや加糖飲料を飲んでいる人に比べて1日の総摂取カロリーは少なかったが、
不健康な嗜好食品を1日49kcal多く摂取していることが分かった

ダイエット飲料を飲んだ者は、より多く食べることが正当化されたと思うかもしれません。あるいは満足できない為に、高カロリーの食品に手を伸ばしている可能性があります」と、アン教授は言う

あるいは、健康的でない食品を食べてしまった埋め合わせとして、
ダイエット飲料を利用している可能性も考えられるという

「加糖飲料をダイエット飲料に置き換えても、フライド・ポテトのような嗜好食品を食べてしまっては効果を得られません。1日の食事の摂取量を記録して、どの食品を摂り過ぎているかをチェックすることをお勧めします」と、
アン教授は述べている