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慢性鼻炎の為に口呼吸になっている次男

治したいのはヤマヤマなんですが、耳鼻科の治療は感覚過敏をもつ次男にとっては苦痛以外の何者でもありません・・・それも人一倍、いや、人五倍といっても過言じゃないと思います

なので、常に鼻が詰まっている状態の次男

そんな次男は学校の歯科検診に引っ掛かって以来、歯医者へ月イチのペースで通っています

歯科において口呼吸は口臭の元なので、鼻呼吸に直すこともしているようです

その治療法が「専用テープを口に貼る」ことで口で呼吸出来ずに鼻で呼吸するようになるという、
なんとも原始的な治療法でした

「こりゃ次男はやらないだろーな~」

と思っていたら、

「欲しい」

・・・って・・・エエエエエエエエエエエエエエエエ!!!!!????

どうやら、以前から口呼吸を何とかしたいと思っていたそうです

なんか最近色々挑戦している次男

とってもいい流れです

・・・でもフッ素の歯磨き粉は絶対に要らないそうです・・・なんでだ!?

宅配食サービス「けんたくん岡山店」の横山貴光です

座ったままの時間が長いと糖尿病リスクが22%上昇
 
もしもあなたが1日の大半を机の前に座ったまま過ごしているのなら、ときどき立ち上がって体を動かすべきだ

1日の大半で体を動かさないで過ごすと、2型糖尿病のリスクが上昇する

1日の終わりにスポーツジムに行って、短時間の運動をしたとしても、運動不足を解消するのは難しいという


オランダのマーストリヒト大学の研究チームが2,497人を対象に行った調査で、
運動量の少ない生活をしている人は、糖尿病リスクが上昇することが明らかになった

参加者は太股に装着するタイプの活動量計を8日間連続して使用し、24時間の身体活動を記録し、
血糖値の変動も記録した

参加者の56%は血糖値が正常だったが、15%で耐糖能異常が認められ、29%が2型糖尿病だった

解析した結果、1日に座ったまま過ごす時間が1時間長いと、
2型糖尿病の発症リスクが22%上昇することが明らかになった

オフィス勤務している人は1日の75%をパソコンなどの前に座ったまま過ごし、体を動かさないことが判明した

また、糖尿病の人は血糖値が正常な人に比べ、体を動かす時間が1日に26分少なかった

短時間に集中して運動しても、長時間座ったまま過ごした影響を取り除くことはできず、
糖尿病リスクを減らす役に立たないことも判明した