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やっぱり医師から2~3日の入院を勧められただけあって、
全くもって未だに疲れが取れない宅配食サービス「けんたくん岡山店」の横山貴光です

インスリン抵抗性が糖尿病やメタボの原因に
 
「肥満」や「やせ」といった体型の違いは、身長と体重をもとに計算する「BMI」を指標に判定される

海外では肥満の基準は「BMI30以上」だが、日本では「BMI25以上」

最近の研究で、日本人を含むアジア系ではBMI25未満でも、
2型糖尿病などの生活習慣病(代謝異常)にかかる危険性が高いことが明らかになりつつある


そんな中、順天堂大学代謝内分泌内科学・スポートロジーセンターの田村好史准教授らが100人以上の日本人男性を対象に調査を行い、太っていなくても代謝異常を生じている人は、
筋肉の質が低下していることを明らかにした


筋肉の質の低下は、
「体力の低下」「活動量の低下」「内臓脂肪の蓄積」「高脂肪の食事」などと関連していることも判明した


「インスリン抵抗性」は、膵臓から分泌され、
血糖を下げるホルモンであるインスリンの感受性が低下して効きにくくなった状態を指す

主に肥満や内臓脂肪蓄積に伴いあらわれ、2型糖尿病だけでなく、
メタボリックシンドロームの原因のひとつになる


研究では、軽度の肝機能異常や肝脂肪の蓄積は、筋肉のインスリン抵抗性のマーカーになることが示された