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運転マナーの悪いドライバーと出くわしたり、
電話に出たら態度が悪いお客様だったり、
お店のトイレを借りたら、前に使用した人が流してなかったり・・・

一日に3つほどイヤなことがあると、さすがに発散しとかないとヤバいっすね

こういう時は大概車運転しながら



「あ゛ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」



とか叫びますよね



ってか、私にはそれしか無いっす



・・・こんな時にカゼ気味だと、とってもとってもストレス溜まりますわ




はけ口が欲しい宅配食サービス「けんたくん岡山店」の横山貴光です

低血糖に備えて運動の前に準備を
 
血糖降下薬やインスリンを使用している患者では、
運動によって血糖値が下がり過ぎる低血糖を招くおそれがあるので、
低血糖を起こさないように工夫して運動をすることが必要となる


「空腹感が強まる」「冷や汗が出る」「手や指が震える」などの低血糖の症状が現れたときに備えて、
事前にブドウ糖や砂糖を含む食品を用意すると安全に運動ができる


また、糖尿病合併症を発症している患者にとっては、運動を始める前に医師によるチェックが必要だが、
ウォーキングなどの低・中強度の運動であれば、多くの場合で安全に行えるという

ガイドラインでは、運動を安全に行うために、臨床医がチェックすべき項目について解説している