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昨夜は凄まじいほどの豪雨と雷でしたね

ウチの次男なんか感覚過敏が激しいので、全然寝付けずにいました

そしてその横でずっとキン肉マンを読み聞かせていた私も、
さすがに1時間以上読み聞かせてると疲れますし、声も出にくくなってきました

なので今メッチャ寝不足で頭痛が激しいです

でも今日も仕事で配達には行かなきゃいけません

配達先のお爺ちゃんと昨夜の雷について話していました

「昨夜の雷はスゴかったですね~。おかげで寝不足ですよ」

「あ~、そういや何か音がしょーったな~」

「マジですか?あんだけ大きい音だったのに、スゴイっすね」

「戦争で空襲を何遍も経験しとるけぇな~」

「・・・あ・・・なるほど・・・そうですよね」

「あれはホンマに死ぬかと思った。それと比べたら雷やこーどうってこたぁねぇわ」

確かにそうですよね

死ぬ思いをしたっていう経験より激しい経験なんてありませんよね

色んな経験はした方がいいと思いますが、死ぬほどの経験は正直したくないです

でも、やっぱり経験は経験

お爺ちゃんの心臓の強さはそんな経験から得たものなんですね

宅配食サービス「けんたくん岡山店」の横山貴光です

睡眠を改善する10か条

5 眠る前にアルコールを飲まない
 
寝酒は、寝つきを良くすることもあるが、その後の睡眠を不安定にし中途覚醒しやすくなるので注意が必要だ