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子供達はしっかり夏休みを満喫しているトコですね

ウチの明るい不登校兄弟にとって夏休みは基本、家で過ごして時々映画観に行くくらいだったのですが、
今年の夏休みは結構な頻度で友達と遊んでいます

いやはや、ホント嬉しいことです

不登校児のトコに頻繁に遊びにきてくれるなんて、来てくれる子達には感謝感謝です

・・・が、まさかこんなことになるとは思わなかったことや、
常に子供達の動向を見ていなければという親の気持ちから、
横山家ではリビングに子供2人と私が仕事を出来る環境を作ったので、
おかげで今は子供が友達と遊んでいる時に同じ部屋でオトンが仕事をしているという、
子供からしたら気が休まらん空間となっているんじゃないかと思います

もしこのまま頻繁に遊びに来てくれる状況が続くなら仕事場の移動を考えなきゃと思うのですが・・・正直しんどいぞぉ~((+_+))

でも今の環境だと、ウチの子達の障害の特性が出た時に、
ちゃんと説明出来ない本人に代わって私が遊びに来てくれた子達に説明できるってのはメリットなんですけどね・・・

人生って悩みが尽きないと常々思う宅配食サービス「けんたくん岡山店」の横山貴光です

こまめな水分補給が重要
 
水分を摂取しても、体全体に浸透するまで約20分の時間がかかる

水を飲んでも、すぐに血液の流れが良くなるわけではない

また、気付かないうちに、皮膚などからも水分は蒸発する
 
とくに暑い夏は、就寝中に脱水が起こりやすい

眠っている間に平均するとコップ1杯(200mL)程度の汗をかいている

気温の高い夜には、それ以上の汗をかくことも多い

また眠っているときは、一般に血圧が低下するため、血栓ができやすい状態になっている
 
脱水症状にならないよう、汗をかいていなくても、こまめな水分補給が重要だ

就寝前には大量の飲酒をさけ、コップ1杯の水を飲もう