緊急入院された福田こうへいさんの病名が急性胃粘膜病変による黒色吐血と公表されました

原因としてはストレスやアルコール又はコーヒー、辛い食べ物や痛み止め等の薬剤だそうですが、
原因が不明なものもあるようです



日頃から大きな緊張やプレッシャーにさらされているであろう芸能の方なので、
ストレス関係は避けて通れないと思いますが、しっかり休養したほしいものです




とはいえ、ストレス社会の昨今





芸能人に限らず、注意していかなければならないと思う宅配食サービスけんたくん岡山店の横山です






それではチョコレートブログりです




チョコレートは間食として食べることが多い


ただし、市販されているチョコレート製品の多くは高糖質で高脂質だ

一般的なミルクチョコレート50gのカロリーは279kcalで、脂質は17.4g、
炭水化物は27.7g(うち糖質が25.9g)がそれぞれ含まれる

さらにカカオ豆自体には、利尿作用や興奮作用のあるテオブロミンやカフェインも含まれる

さらにチョコレートは間食として食べられることが多く、
日常の食事にそのままプラスされてしまう

「食事バランスガイド」では、
菓子・嗜好飲料などから摂取するエネルギーは200kcal以内を目安に摂り過ぎないよう推奨している

最近は低糖質のチョコレートや、
カカオの含有量を高めた「高カカオチョコレート」なども市場に出ているが、
食べ過ぎにはくれぐれも注意したい