クリスマスが終わり、松飾りがちらほらみられる今日この頃

新年を迎える準備はいかがでしょうか

一年間の溜まった汚れをスッキリ綺麗にデトックスして、気持ちよく新年を迎えたいですよね

デトックス(detox)とは、detoxification(解毒)の短縮形で、
「カラダに悪影響を与える物質を外へ排出すること」をいいます


今回は、年末におすすめ「3つのデトックス」をご紹介します


1. 身の回りのデトックス(大掃除)


年末の大掃除は、新年を司る年神様を迎えるための大切な行事です

身の回りをキレイにすると、心も晴れやかになり、運気もアップしそうですよね

大掃除でとくに力を入れたいのが台所

台所は家族の命を支える料理をつくり出す場なので、感謝を込めてキレイにしましょう