熱中症を予防するための8ヵ条
「服 画像 無料」の画像検索結果





■ 準備は十分に 服装に注意

運動をするときは、休憩を頻繁にとって、水分を十分に補給することが大切だが、服装にも注意が必要だ

熱中症を予防するための服装のポイントは
(1)体の熱をスムーズに放射させる機能のあるもの
(2)外気からの熱の吸収を抑えるもの

暑い時には服装は軽装にし、吸湿性や通気性の良い素材を使ったものを使用する

屋外で直射日光がある場合には、色の濃いものを身に付けるのを避けて、日傘や帽子も活用しよう