唐辛子

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旬は7月~10月です

辛味成分のカプサイシンが体脂肪を分解してくれるので、肥満予防になります

また、発汗効果も期待できます

もし辛味がニガテなら、ガーゼで包んでスリッパに入れると、なんと霜焼けの予防にもなるそうです